מולטי ויטמינים לספורטאים

מולטי ויטמינים לספורטאיםספורטאים צריכים להיות כמה שיותר חזקים וכמה שיותר מהירים, לעומת המתחרים שלהם, כדי שיוכלו להגיע רחוק ככל האפשר בתחרויות. ומה השאיפה שלהם? לזכות במדליה אולימפית, כמובן. אבל כדי להגיע לשם הם יצטרכו לא רק להתאמן, אלא גם לאכול נכון.
נשמע פשוט, אבל הבעיה היא שלמרות דיאטה נכונה, עדיין חסר משהו שייתן להם “פוש” רציני ולקבל יתרון לעומת המתחרים.




הרבה כבר ניסו סטרואידים, וגם היום יש כאלו שמנסים אותם, אבל אלו לא חוקיים בעולם הספורט. לעומת זאת, מולטי ויטמינים הם חוקיים, ואפילו מעודדים את הספורטאים לקחת אותם.

מולטי ויטמינים – מה זה?

מולטי ויטמינים הם רכיבי תזונה שיש בהם ויטמינים ומינרלים שהגוף צריך. כשספורטאים נוטלים אותם כתוסף לתזונה בריאה, הם מגדילים את ההגנה על הגוף שלהם מפני מחלות ובמקביל גם הופכים אותו לנמרץ יותר ומלא חיוניות.
בכל העולם, תוספי מזון לספורטאים הם משהו מוכר וידוע, ומאמני ספורטאים שיודעים את היעילות של התוספים האלה מכניסים אותם לתפריט התזונה של הספורטאים שלהם.
לא רק ספורטאים נוטלים מולטי ויטמינים המכילים ויטמינים ומינרלים שונים, אלא גם האדם הממוצע, שהתעמלות היא לא המקצוע שלו. אפילו בחדרי כושר ממליצים מאמני כושר ללקוחות שלהם לנטול את התוספים השונים כדי לשפר את תוצאות האימונים.




תוספי מזון לספורטאים הם לא רק ויטמינים ומינרלים שמגיעים כקפסולות שצריך לבלוע ולהוריד עם כוס מים. משקאות וחטיפי אנרגיה גם הם סוג של תוסף מזון, ויש בהם רכיבים שהגוף צריך גם כן.

ויטמינים ומינרלים פופולריים

מעניין לראות שהפופולאריות של ויטמינים ומינרלים היא דווקא בקרב אנשים שמודעים לחשיבות של פעילות גוף תקינה, כמו ספורטאים מקצועיים ואנשים שעושים דיאטה או מתאמנים למטרות אחרות.
לעומתם, אנשים שאוכלים מה שהם רוצים ולא עושים ספורט, דווקא הם, שצריכים להוסיף ויטמינים ומינרלים לתזונה שלהם, לא צורכים מולטי ויטמינים על בסיס קבוע (אם בכלל).
באשר לספורטאים, חשיבות תוספי מזון לספורטאים נראית בשטח- לספורטאי שיש לו תזונה בריאה ומתאימה לו אישית ולוקח את התוספים שהוא צריך יהיו ביצועים טובים יותר באימונים, ואלה יאפשרו ביצועים טובים יותר ברגעי אמת.


צפיות 503 גולשים
דרגו את הפוסט