יוגה צחוק, להתאמן בצחוק
יוגה צחוק היא סדנה מדהימה בתחום יוגה תוכלו להנות ממגון רחב של פעילות כמו קבוציות לחברות לילדים מבוגרים קשישים עמות רבות משחקי הפעלה וימי גיבוש.
אין הרבה דברים משותפים לעורכי דין שוטר עובד עייריה. גם לא לגברים ונשים. בטח לא לאוהדיהפועל חיפה ואוהדי מכבי חיפה מכבי פ”ת . אבל משהו אחד בכל זאת קיים. רבים יגידו לכם שאין יותר מדהים בעולם הזה מטיפ טיפה צחוק או יוגה צחוק.
פעילות יוגה צחוק לקחה את האמונה הרווחת הזאת כדבר חשוב ביותר. מדובר בזרם יוגה שהגיע לעולם ע”י ד”ר קטריה מדן מהודו, שהאמין כי הצחוק הוא התרופה המצויינת ביותר ואף פעל כדי להוכיח את אמונתו.
זרם היוגה נפוצה ונחלה פרסום רב. כאשר לפני יותר מ7 שנים נכנסה גם לארץ ישראל, ומאז ניתן לראות הרבה (ולשמוע) מועדוני סדנאות צחוק במקומות שונים בארצנו.
מבחינה מעשית, פעילות יוגה צחוק היא קבוצה של מספר אנשים שפוצחת בצחוק מתגלגל, ממושך ומשחרר, לא כתוצאה מבדיחה מוצלחת או דגדוג ממכר, אלא ככה סתם, כשחרור לרפלקס הצחוק.
הרעיון הוא לשחרר את הרפלקס לא כתוצאה מהמוח (היתול) אלא בדרך גופנית. פעולה זאת בעצם גורמת לנו לפתוח בצחוק מתגלגל ללא שליטה. דבר עיקרי הוא הסחף הקבוצתי של כל האנשים. כשמאה איש צוחקים ביחד, הדבר דומה לכדור שלג שפשוט לא ניתן את הידרדרותו המהירה במדרון.
ההשפעה שנמצאה בבדיקה של כמה אנשים שקיימו בבאופן תכוף יוגה צחוק הייתה מקסימה. במהלך הניסוי ניתן היה להבחין שהגברים והנשים הללו הפכו אנשים חדים הרבה יותר, אמיצים,נחמדים יותר לסביבה שלהם. והכול בזכות הצחוק. בהווה, פעילות יוגה צחוק מזוהה כדרך להפגת דברים שונים כגון: מתחים, הורדת לחץ הדם, שחרור מלחצים ועוד דברים. ישנם רופאים רבים הממליצים על קיום היוגה לאנשים הסובלים מבעיות שונות של מחלות לב,תחילת הריון, טחורים ועוד.
חשוב להבהיר – פעילות יוגה צחוק אינה דומה לקונוטציה שרצה במוחכם כשאתם שומעים את המילה יוגה.
אין מדובר בקבוצה קטנה של אנשים שיושבים בישיבה מזרחית לבושים בגדים בצבע לבן ופשוט מאזינים לשקט מסביב. שיטת “יוגה” היא איחוד, ואיזה איחוד גדול יותר מזה של המון צוחק יחד?
ניתן לראות ברחבי העולם כ-9000 מועדוני יוגה צחוק המציעים לכל אחד לבוא ופשוט לצחוק בלי משהו מיוחד. אז אם גם לכם מתחשק לצחוק על העולם וליהנות מההנאה הבלתי מוסברת שהוא גורם לגוף שלנו, הצטרפו גם אתם לקבוצת יוגה צחוק הקרובה לביתכם. רק תרוויחו מהשתתפות באחת מהסדנאות הללו.
לסיכןם המאמר חשוב ורצוי מאוד לצחוק רופאים רבים ממליצים על פעילות של יוגה צחוק ועל שימוש של הומור יום יומי בני אדם ניזונים ממצבי רוח כמו מקרה רע מקרה עצוב שקרה או ממקרה משמח והשפעה נפשית משפיעלה על הנפש ועל הגוף.
אתר אינטרנט: www.so-funny.co.il
טלפון: 050-2867199 – לירון 050-2604004 – עוזי
אזורי פעילות: EZOR
מצאתם שגיאה? הנכם בעלי העסק זה ורוצים לעדכן אותו? לחצו כאן!
צפיות 1,571 גולשים